降温！湖南最新天气预告+寒潮健康风险教导来了

湖南省疾病驻守领域局、湖南省模式局12月11日17时伙同发布寒潮健康风险教导：天气预告12日至13日受寒潮影响湘北最低气温将降至0℃掌握 局地阵风7至9级11日，全省好天间多云转阴天，夜间湘西部分地区、湘南局地有小雨；湘东有中度霾，夜间局地短时可达重度；最低气温湘南13～15℃，其他地区7～12℃；最高气温20～25℃。12日，全省阴天有小到中雨，其中衡阳南部、郴州北部局地大雨；日间湘东有中度霾，局地短时可达重度；北风4～5级，阵风7～9级；最低气温4～7℃；最高气温湘南15～19℃，其他地区10～14℃。13日，湘西北、湘南小雨转多云，其他地区阴天转多云；北风4～5级减小至2～3级；最低气温0～4℃；最高气温10～13℃。14日，全省多云间好天，黎明湘中以北部分地区有霜冻，湘西北、湘南局地有雾；最低气温2～6℃；最高气温12～15℃。湖南省历程降温及大风预告图（12日08时至14日08时）湖南省最低气温预告图（12日08时至14日08时）寒潮对健康的影响寒潮天气往往跟随大幅降和睦大风，湿热或湿冷环境齐会导致东谈主体热量快速覆没，厌旧贪新难以恰当，免疫力下落，从而成为呼吸谈和心脑血管等疾病暴发的触发要素，众人需作念好关系防护。呼吸谈疾病：冷空气像“冰刀”，径直刺激呼吸谈，哮喘、慢阻肺等呼吸系统患者容易“中招”。心脑血管疾病：气温骤降和执续低温让血管收缩，血压升高，交感神经兴盛，心率加速，心肌梗死、中风风险激增。免疫力下落：阴寒环境会减轻东谈主体免疫系统功能，让伤风、流感等病毒更易新浪搬家，增多感染风险。其他：气温下落可能会加剧关键炎、类风湿关键炎等骨关键疾病患者的痛苦症状。冻疮、皮肤干燥、尿路感染可能找上门。流感防护健康教导冷空气号称流感的“头号帮凶”！这股席卷世界的寒潮天气正沿途向南，寒潮与流感“双峰重叠”。刻下，湖南省流感疫情仍处于流行岑岭，跟着寒潮天气历程的到来，气温急剧下落，流感罹患风险升高，公众仍需作念好流感驻守。1.实时接种疫苗，筑牢免疫樊篱接种流感、肺炎疫苗是驻守的有用技术。老年东谈主、儿童、慢病患者等要点东谈主群提议实时接种，可裁减感染风险以及减轻感染后症状的严重进程。即便流感已插足高发期，惟一在感染前接种，仍具有驻守作用。2.“三层”穿衣，科学御寒“内保温、外防湿”以嘱托湖南湿寒天气。推选“三层穿衣法”：内层速干透气，如速干、透气的纯棉打底；中层御寒锁温，如绒衣、羊毛衫等；外层防风防水，如冲锋衣或羽绒服等。同期留意头部、颈部和四肢御寒，出门可指挥帽子、领巾、手套。3.加强平淡防护，培养考究民风规章作息、平衡养分、截止测验有助于提高免疫力。居家、办公等时局应逐日开窗透风2—3次，保执空气流畅。在东谈主员密集的室内时局、乘坐大家交通器具时，请轨范指挥口罩，有用裁减感染风险。4.看重要点东谈主群，赶早就医养息流行岑岭期内，提议老年东谈主、儿童、孕产妇及慢性病患者减少前去东谈主群密集时局。如出现发烧、咳嗽等流感样症状，应实时就医，明确会诊后在大夫领导下用药，幸免自行用药。起首：湖南省模式管事中心 湖南省疾病驻守领域中心 湖南省模式台↓ 留言请点击阅读原文举报/反应